Technik statt Kraft
Der Legende nach entstand WingTsun, damit eine körperlich unterlegene Person sich gegen einen stärkeren Angreifer wehren kann. Es kommt nicht auf Kraft oder Körpergröße an, sondern auf Timing, Technik und die richtige innere Haltung. Genau das macht WingTsun zur optimalen Grundlage für Selbstverteidigung, die im echten Leben funktioniert – nicht nur auf der Matte.
Warum wir gemischt trainieren
Bei uns trainieren Frauen regelmäßig gemeinsam mit Männern. Das ist eine bewusste Entscheidung: Reine Frauenkurse sind aus unserer Sicht weniger wirksam als gemischtes Training. Denn wie soll eine Technik gegen einen Angreifer funktionieren, wenn sie nur gegen eine gleich große, gleich starke Trainingspartnerin geübt wurde? Im gemischten Training erlebst du reale Größen- und Kraftunterschiede – kontrolliert, sicher und in einem geschützten Rahmen.
- Realistische Kraft- und Größenverhältnisse im Training
- Grenzen setzen – mit Stimme, Körpersprache und Technik
- Alltagssituationen: Straße, ÖPNV, Parkhaus, Zuhause
- Ein geschützter, respektvoller Trainingsrahmen