Die Teens-Gruppe wurde ins Leben gerufen, damit der Übergang von den Kindern zu den Erwachsenen leichter von Statten geht. Inhaltlich werden Techniken aus der Selbstverteidigung (Anti-Überfalltraining), Drills hinsichtlich Schrittarbeit, Schlag- und Tritttechniken sowie Fitness trainiert.

Es gibt zwei Teens-Gruppen (Teens I und Teens II), wobei die Gruppe Teens I immer Dienstags und die Gruppe Teens II immer Donnerstags von jeweils 18.30 – 19.30 trainiert. In den Schulferien und an Feiertagen findet kein Training statt.