UNSER STANDORT

WingTsun-Schule Minden
Maulbeerkamp 34, 32425 Minden

TRAINING WING TSUN

Dienstag + Donnerstag
18:30 – 20:00

KONTAKT

Telefon: 0152 089 737 63
info@selbstverteidigung-minden.de

Crashkurs Selbstverteidigung für Frauen

Selbstbewusstsein und Selbstverteidigung ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je, nicht nur sein den Kölner Sylvesterübergriffen. Grenzüberschreitungen im Alltag gegenüber Frauen werden zum Teil gar nicht mehr wahrgenommen oder bagatellisiert. Wir zeigen euch Möglichkeiten, euch auf verbaler und körperlicher Ebene zu verteidigen.

Lerne deine Möglichkeiten kennen Grenzen zu ziehen, zu bewachen und zu verteidigen. Lerne deine Waffen (Hände, Ellenbogen, Knie und Füße) kennen und nutzen. Du lernst dich gegen die üblichen Angriffe zu verteidigen (greifen von Handgelenken, Haaren und Körper). In realistischen Rollenspielen kannst du testen was in dir steckt!

Termin: Nach Vereinbarung

Kosten: 50 €

Zeit: von 15 bis 19 Uhr (inkl. Pausen)

Standort: Wir unterrichten in den Räumlichkeiten des „Deutschen Roten Kreuzes“ im Maulbeerkamp 34, 32425 Minden.